Le Polyphenol Podcast by Lucis
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Episodes
9 episodes
Le chocolat est-il toxique ? Ce que nous avons découvert
Nous avons étudié la science derrière le cacao. Et voilà ce que nous avons découvert. -5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFFhttps://www.lucis.life/fr-10% sur l'huile d'olive avec le code: POLYPHENOLPODCAST...
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19:29
Surentraînement, hormones et performance : Optimiser la santé féminine en 2025 (Avec Anaïs Gautron)
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Créatine : 5g ne suffisent pas
Il y a 3 semaines, le Dr Rhonda Patrick a révélé que 20g de créatine peuvent aider à compenser les effets du manque de sommeil. Depuis, on a plongé dans la science et ce qu’on a découvert va bien au-delà de la performance musculair...
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23:19
Ces aliments "sains" ruinent votre santé sans que vous le sachiez
On a vécu 3 mois aux États-Unis. On pensait manger “sain”. Résultat : prise de poids, troubles du sommeil, pics de glycémie…Dans cet épisode, on raconte ce qu’on a vraiment mangé, pourquoi même les aliments “healthy” là-bas peuvent pose...
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26:27
POURQUOI on est en train de révolutionner la santé préventive en France
On voulait aller plus loin dans notre santé. Alors on a décidé de rendre accessible la santé préventive en France… et en Europe. 🇪🇺 Dans cette vidéo, on t’explique pourquoi Zero Health devient, et comment on est en train de construire la premiè...
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20:26
Comment vivre jusqu’à 107 ans avec William Kadmiry
Comment vivre jusqu’à 107 ans avec William Kadmiry-5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFFhttps://www.lucis.life/fr-10% sur l'huile d'olive avec le code: POLYPHENOLPODCAST10https://shop.lucis.life/fr/products/ev...
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1:37:26
Hormones, protéines, sommeil : les piliers de la santé des femmes avec Anaïs Gautron
Pourquoi tes hormones influencent ton énergie, ton humeur et ta santé ?Dans cet épisode, Anaïs Gautron t’explique comment reprendre le contrôle, à chaque étape de la vie hormonale.Instagram d’Anais : https://www.instagram.com/an...
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